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    宝妈奶爸必看 不正确的坐姿危害有多大

      [  中关村在线 原创  ]   作者:曲楠

    孩子永远是父母绕不开的话题,从呱呱坠地到咿呀学语,即便是上了学也有操不完的心。当然“神兽”的饲养远不止给饭吃,给钱花那么简单,还要时刻注意身心健康。

    01 世界第一近视大国 青少年近视问题更突出

    眼健康问题关系到青少年健康成长,也是关系国家未来的大问题。近年来,防控近视已经被上升成国家层面的战略。

    世界卫生组织此前的研究报告显示,中国近视患者人数多达6亿,青少年近视率居世界第一,中国已经成为世界第一近视大国。

    宝妈必看 不正确的坐姿矫正仪危害有多大
    图源网络


    我国儿童青少年总体近视率为52.7%

    数据统计,我国儿童青少年总体近视率为52.7%,大学生近视率更是达到86.7%。预防近视不再是我们小时候简单的“三个一”:手离笔尖一寸、眼离书本一尺、胸距书桌一拳,这么简单。

    去年受疫情影响,中小学生线上学习时间增加,用眼过度问题更加突出。据媒体2020年9月报道,教育部抽样调查结果显示,近半年中小学生的近视率增加了11.7%,其中小学生的近视率增加了15.2%。这其中一部分原因是家长对儿童青少年近视防控的缺失。

    科技发展日新月异,孩子接触电子产品的年龄也逐渐降低。过去手机平板灯电子产品是新鲜产物,而现在的孩子则早早就抱上了手机。

    02 90年代不够完美 但生活在慢慢变好

    作为20世纪90年代生人,经历了香港澳门回归、千禧年,以及信息化蓬勃发展,互联网开始普及,并逐渐改变人们的生活方式。手机?没听说过,大哥大倒是知道。

    没有了背背佳 如今的孩子“长歪了”吗?
    《夏洛特烦恼》中的1997年

    90年代有太多令人印象深刻的词,至今说起来就仿佛是昨天,“幸运52、大风车、我爱我家、编辑部的故事、同桌的你、BP机、网上冲浪、聊天室、大哥大、痞子蔡、狼的诱惑、轻舞飞扬、OICQ、故事会、读者、魔方大厦”等等等等。90年代不够完美,但生活在慢慢变好的,是让人充满希望的10年。


    《魔方大厦》

    千禧年后,互联网和电视购物开始涌入人们的生活,各种闻所未闻见所未见的新奇特产品也通过电视和互联网走入千家万户。各种身材矫正产品也是从那时候开始出现的,作为为数不多主打为孩子健康的“背背佳”,甚至风靡整个“家长界”。

    03 制造焦虑 让价格不菲的背背佳成为国民产品

    这是一款98年前后发布的产品,主打对少儿身材的矫正,可拯救被驼背弯腰、含胸踏肩等等生理问题困扰的人生,换未来的花朵们幸福和快乐。


    背背佳U8

    这一功效简直戳中了那些年全国父母的焦虑之情,且在密集的营销广告以及明星代言的作用下,背背佳也在全国掀起了购买浪潮,堪称国民级产品。而大几百元在当时那个年代,对于普通家庭来说,着实是笔巨款。

    不过就在背背佳火爆的同时,外界对它的质疑也越发响亮。中小学生脊柱侧弯流行病调查小组在对学生检查的时候发现,佩戴背背佳的小孩几乎都出现了腰椎前凸、胸椎后凸等症状。


    腰椎前凸

    另外的医学专家也提出了,依赖背背佳来实现矫形也只是让小孩对外力产生依赖,长时间的肌肉束缚,无法形成肌肉记忆,小孩一脱掉,不仅打回原形还会更容易颈椎侧弯等。从而导致身体肌肉变得更为羸弱,催生更多不正常的病患。

    在外界的持续抨击之下,背背佳在广告宣传上也开始收敛了,同时也遭到了大批量的退货,这款产品也逐渐淡出了人们的视野。

    04 横评四款坐姿矫正仪

    虽然背背佳消失了,但家长们对孩子的健康焦虑并不会因此消失,“十年寒窗”对于孩子们的习惯养成至关重要,那么如今没有背背佳的孩子们是否就“长歪了”呢?

    尽管目前没有形式上的背背佳,但这类产品已经脱胎为坐姿矫正仪,主要功能和形式也各不相同。

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    四款横评产品

    然而这类产品到底效果如何?是否真的具备坐姿矫正的效果?本次我们也采购了市面上在售的4款产品进行测试,分别为:

    智能感应矫正器(79元)

    hipee智能矫姿精灵(189元)

    猫太子坐姿卫士E10(199元)

    成者AI坐姿仪(299元)

    05 智能感应矫正器(79元)

    价格最便宜的智能感应矫正器,这种矫正器的原理和背背佳差不多,依然是用弹力带勒住双肩,向后扩张。但相比于背背佳,它没有那么强的束缚感,除了肩膀,背部和腰部均可以自由活动。

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    智能感应矫正器

    优点:震动、携带方便、即时效果

    缺点:震动有异响效果太廉价、只对前倾有效果、束缚


    这类矫正器网上有很多,通常比较廉价,百元以内即可搞定。它的优点是可震动提醒,并且可以穿在衣服外,冬天套个大衣也能穿出门,另外由于依然采用弹力带勒住双肩,所以也具备即时的矫正效果。

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    智能感应矫正器

    但同样缺点也不言而喻,廉价的做工和材质,导致仪器在震动时会发出较大的声响,甚至包裹在几层衣服下面依然可以听到。

    最主要的是,此类矫正仪的束缚矫正是否科学,我们此次请的模特宝宝为5岁左右,身体正处于发育期,如果长时间强行矫正孩子的肩膀,对于骨骼发育是否具有不可逆的损伤?

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    宝宝被勒的非常难受

    而且这类矫正器的工作原理类似陀螺仪角度感应,基本只对前倾其起到纠正作用,往后靠除非半躺下,否则背部也是垂直于地面,不会产生震动,而低头等小幅度动作更是不会提醒。

    06 hipee智能矫姿精灵(189元)

    hipee智能矫姿精灵类似于挂颈的无线耳机,可搭在颈肩使用,相比廉价的矫正器更美观一些,但实质上仍是靠角度感应触发震动提醒。

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    hipee智能矫姿精灵

    优点:震动、携带方便、造型美观、小程序

    缺点:只对前倾有效果、摩擦皮肤易出汗


    虽然原理上与廉价的矫正器相同,但作为品牌产品,赋予了它更多人性化设计和功能。首先不再靠弹力带束缚肩膀,让小孩对外力产生依赖。并且肩搭的设计造型也更美观,出门佩戴也更方便,震动起来异响很小。

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    hipee智能矫姿精灵佩戴起来比较隐蔽

    hipee智能矫姿精灵还有官方小程序,可以记录佩戴时长,矫正记录,以及日常的趣味练习等等。

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    锻炼游戏还是非常有意思的

    不过它的缺点同样是只能记录前倾,身体左右倾斜也不会提醒。而这种佩戴式的矫正器,由于直接接触皮肤,夏天出汗会非常难受。甚至由于经常摩擦皮肤,会对孩子娇嫩的肌肤产生过敏等反应。

    07 猫太子坐姿卫士E10(199元)

    猫太子作为主营儿童学习文具的品牌,旗下有众多坐姿矫正器,这款猫太子坐姿卫士E10无需佩戴,可直接放置在桌面上,提醒坐姿、灯光亮度等。

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    猫太子坐姿卫士E10

    优点:放置桌面使用、提醒环境亮度、距离提醒、久坐提醒、充电使用

    缺点:产品较大、不可调节角度、只能直对使用者


    放置类的坐姿矫正器算是这类产品进步的一大改革,它不再对孩子身体进行强制机械类矫正,而是采用语音提示方法,让孩子形成肌肉记忆,从而形成良好习惯。

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    只低头但身体无前倾动作 矫正仪则不会提示

    猫太子坐姿卫士E10工作原理为智能测距,当使用者距离产品小于30cm时便会有语音提示,不过问题也随之而来,只检测距离的方式并不准确,如果孩子只是头过低,但身体并没有前倾,该产品也不会提示。

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    产品只能正对使用者 会有视线阻挡

    另外猫太子坐姿卫士E10智能放置在使用者正前方,写作业的时候没什么问题,但如果孩子用平板看动画片或者上网课,则只能将它放置在屏幕前方,遮挡视线。

    08 成者AI坐姿仪(299元)

    成者(CZUR)坐姿佳视觉AI坐姿仪是本次测试最贵的一款产品,同时也是主打AI矫正。这类产品使用“AI”一词似乎有技术应用过度的嫌疑,所以我们也认真阅读了说明书并使用。它同样采用放置使用的方式,但相比猫太子坐姿卫士拥有更多功能,不良坐姿的检测也更智能。

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    成者AI坐姿仪

    优点:放置桌面使用、造型小巧、坐姿提醒(低头、歪头、驼背、伸脖子等)、自定义坐姿录入、智能坐姿、APP监测、久坐提醒、提醒档位调节、摆放区域广

    缺点:只能有线使用、价格较贵


    成者AI坐姿仪相较前几种产品更智能,通电即开机,默认为智能模式,芯片自发学习建立使用者正确坐姿的姿态模式,1-2分钟后即可开始坐姿识别提醒。

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    成者AI坐姿仪对低头、歪头、驼背、伸脖子等都会提示

    不过默认的智能模式适用于长时间久坐的学龄儿童和办公人群,如果是需要伏案工作等特殊姿态可长按2秒,根据语音提示录入标准坐姿,这时再适当低头就不会触发坐姿提醒。

    相比猫太子坐姿卫士,成者AI坐姿仪由于采用视觉AI对用户坐姿进行3D建模,所以在检测时也更准确,它会智能识别用户不好的坐姿,并做出提醒,让用户自主纠正。

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    APP内记录详细

    另外成者AI坐姿仪采用延迟提醒的方式,当使用者保持错误坐姿持续一段时间后,才会发出提醒,避免矫枉过正的错误。不过在APP中也支持自定义提醒灵敏度,灵敏度越高,对于错误坐姿的容忍度越低,提醒越快。家长可在初始期设置中等灵敏度,在使用一段时间后,姿势保持较好,再提高灵敏度。

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    产品小巧 摆放区域广

    不过最重要的是成者AI坐姿仪的摆放区域相当广,在使用者左右45°之间都可以摆放,并且产品体积小巧,不占桌面空间。

    至于价格的问题,虽然它确实是测试中最贵的产品,但集众多优点于一身,似乎也是可以接受的。况且在90年代,一个背背佳都要卖到大几百,让本不富裕的家庭更加省吃俭用。十几年后比背背佳更优秀的产品,价格却相同,这样一对比,还显得格外便宜。

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    成者AI坐姿仪

    在我们本次测试的4款产品中,不难发现放置使用的坐姿矫正仪通过提醒用户主动矫正,能够让使用者更自主的习惯正确坐姿,而不是被动束缚。

    猫太子坐姿卫士E10、成者AI坐姿仪都达到了这种效果。但相比来说,成者AI坐姿仪的监测更智能,也更全面。

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    成者AI坐姿仪

    如果你正苦于坐姿不正确带来的肩颈问题,或者担心孩子无法养成良好的坐姿习惯,又不想使用背背佳那种“刑具”,成者AI坐姿仪还是比较推荐的。

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    diy.zol.com.cn true https://diy.zol.com.cn/783/7831979.html report 7494 孩子永远是父母绕不开的话题,从呱呱坠地到咿呀学语,即便是上了学也有操不完的心。当然“神兽”的饲养远不止给饭吃,给钱花那么简单,还要时刻注意身心健康。01 世界第一近视大国 青少年近视问题更突出眼健康问题关系到青少年健康成长,也是关系国家未来的大...
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