有数据表明，近几年眼部疾病和颈椎病患者正在朝着年轻化的方向发展，造成这种情况的根本原因主要是两个方面。一方面是当前年轻人面对着科技快速发展，在长时间观看屏幕过后，有害光线对眼睛产生的影响。另一方面则是不正确的办公姿势对于颈椎造成负荷，长此以往就会导致颈椎病的发生。现在人们已经开始意识到健康办公的重要性，那么办公显示器应该怎样选择呢？其实，只要认准以下这几点就保证选不错。
德国莱茵低蓝光认证
蓝光作为人类视觉可见光的一种，在日常生活中随处可见。我们这里所说的“有害蓝光”，主要是指波长处于400-450nm之间的短波蓝光。这种光线具有相对较高的能量，能够导致人眼内的黄斑区毒素量增高，从而对我们的眼部健康产生危害。因此，选择办公显示器就要关注它是否能够过滤有害蓝光。
那么，怎样辨别一款显示器是否能够具备过滤蓝光的特性呢？其实方法也很简单，就是看它有没有通过德国莱茵TüV的护眼认证。作为检测认证行业最权威的机构之一，德国莱茵TüV有一整套严格的认证流程，需要整机通过认证才是真正具备护眼功能的产品。并且经过认证的显示器都会带有认证编码，可以通过在官方输入编码来验明真伪。
DC调光不闪屏
除了有害蓝光以外，显示器屏幕闪烁同样是影响眼部健康的重要原因。而屏幕是否存在频闪，主要取决于它所搭载的调光方式。目前主流的有DC调光和PWM调光两种调光方案，两者的最大差异在于，DC调光则是通过改变电路功率进而改变屏幕亮度，而PWM调光是通过屏幕亮灭交替改变屏幕亮度。
两种调光方式的优缺点都十分明显，DC调光优势在于屏幕无频闪，缺点则是低亮度条件下色彩呈现力不佳。而PWM调光优势在于色彩呈现效果更好，缺点就是无法避免会出现频闪问题，虽然人眼无法直观的看到屏幕闪烁，但是瞳孔依旧就对此作出收缩反应，长时间观看就容易产生眼部疲劳感。尽管高频PWM调光可以一定程度避免这种问题，不过受限于成本原因始终难以全面普及，因此大多数护眼显示器采用的都是DC调光方案。
人体工学底座
在日常办公中，长时间观看屏幕除了会对视力产生影响之外，不正确的使用姿势还是导致颈椎病等“职业病”产生的主要原因。根据屏幕尺寸的差异，人眼和显示器距离大约要保持在45-78cm之间，并且显示器屏幕和视线要保持等高或略微偏低的状态，这样才能避免低头看显示器，让颈椎保持舒适放松的状态。
除了保持正确的使用姿势，选择配备有人体工学底座的显示器，则是为健康办公提供了硬件保证。由于不同用户的身高和使用场景差异，人体工学底座可以保证每个人都能获得最舒适的观看角度，从而减少长时间不正确的办公姿势所产生的疲劳感。并且，选用一款支持垂直旋转的办公显示器，能够更方便的浏览网页、查看长图等工作，使办公效率获得进一步提升。
当然，健康的办公环境不仅需要优秀硬件的支持，保持良好的习惯同样是避免“职业病”产生的重要原因。比如在工作一段时间以后，眺望一下窗外或者进行简单的拉伸。这样不仅能够明显缓解眼部和身体的疲劳感，而且还能放松自己紧绷的神经，能够以更好的状态面对接下来的挑战。
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