从理论上来说，SATA II的传输速度为375MB/s，但是实际的最大速度只有300MB/s（10bit中只有8bit是用来传输数据，另外的2bit负责其他功能），这样的速度对大多数传统硬盘来说已是极限，随着SSD技术的迅猛发展，SATA 3Gbps的带宽限制也成为了最大的瓶颈。目前SSD的数据传输速度通常可以达到250MB/s甚至更快。
SATA 6Gbit/s也就是我们所说的SATA 3将为我们带来更快的速度，其理论上的最大带宽为750MB/s，实际的最大值为600MB/s，但是SATA 3的实现还需时日。
据最新消息，Intel的首批5系列芯片组将不会为用户带来SATA 6Gbps的体验，Intel P55预计会在今年第三季度推出，而P57则要明年第一季度才能现身。这可能意味着Intel至少要明年才会加入SATA 3的支持。而AMD则预计会在明年初在SB820南桥芯片上实现SATA 6Gbps。
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